Douleurs cheville depuis que j’ai repris en club
Publié : 24 mars 2026, 12:01
Salut,
j’ai repris en club de boxe récemment, côté féminin surtout, et depuis quelques semaines j’ai une gêne à la cheville droite. Rien de violent mais ça tire dès que je fais des appuis rapides, alors que je pensais justement gagner en stabilité avec le travail au sac. Le truc c’est que ça a commencé quand j’ai changé de chaussures, plus plates, censées être mieux pour le jeu de jambes… au final j’ai l’impression inverse. J’ai testé de réduire l’intensité et strap léger mais ça revient dès que ça accélère un peu. Je suis clairement pas experte donc possible que je rate un truc niveau matos ou maintien. Si quelqu’un a déjà eu ça en boxe féminine ou en reprise sport, ça m’aiderait d’avoir un retour.
j’ai repris en club de boxe récemment, côté féminin surtout, et depuis quelques semaines j’ai une gêne à la cheville droite. Rien de violent mais ça tire dès que je fais des appuis rapides, alors que je pensais justement gagner en stabilité avec le travail au sac. Le truc c’est que ça a commencé quand j’ai changé de chaussures, plus plates, censées être mieux pour le jeu de jambes… au final j’ai l’impression inverse. J’ai testé de réduire l’intensité et strap léger mais ça revient dès que ça accélère un peu. Je suis clairement pas experte donc possible que je rate un truc niveau matos ou maintien. Si quelqu’un a déjà eu ça en boxe féminine ou en reprise sport, ça m’aiderait d’avoir un retour.